Kosta Boda

Denhär fina skapelsen fick jag av Evelina och Ingrid i inflyttningspresent. Det är en värmeljushållade i rosa glas, formad som en döskalle. Ingrid hade visst tyck att det passade mig på pricken, och det är ju väldigt sant! Fina vänner man har ♥
 
 

Stavgångsintervaller

Drog iväg till Bräntberget och körde stavgångsintervaller igårkväll! Kommer typ inte ihåg sist ja körde stavgång och jobbigt va de (otränad som man är). Blev ca 15 minuters löpning dit och sen körde jag fem gånger uppför liftspåret. En intervall tog 2-2:30. Som sjätte och sista intervall sprang jag upp på sidan, en stig som böjer av och är lite flackare (men längre) och går upp på toppen. Sen blev det löpning hem igen. Passet tog ca 1:10 h. Blev väl upp emot 15 minuters aktivt men de får duga för att vara första riktiga intervallpasset på evigheter :)

Blir mycket träningsinlägg, men framöver lär de bli mindre eftersom torsda-söndag kommer bestå av 100% tentaplugg! 





Rutiner

Min absolut bästa rutin är mina morgonpromenader. Det gör så himla mycket med både humöret och tröttheten. Speciellt dom dagar när det är tungt att stiga upp men när man drar upp persiennerna möts man av strålande sol och en klarblå himmel! Idag va en sån dag. Plus att rundan tog 2 minuters kortare tid än vanligt! Börjar få upp ett hyfsat promenadtempo ;)

Ikväll funderar jag på att köra stavgångsintervaller vid Bräntberget om vädret håller i sig. Annars kanske det blir Cardio på Iksu!



Rullskidpremiär

Måndag. Men ingen måndagsångest på långa vägar! Morgonprommis och sen plugg/föreläsningar till fem. Slängde i mig lite middag och drog sedan ut på årets första rullskidpass tillsammans med Eve! Alltid roligare med sällskap :) Åkte runt Gammlia och förbi Iksu, blev väl drygt 45 minuter. Inte nåt maffigt pass men alldeles lagom för att vara säsongens första. 

Resten av kvällen spenderades hos Josefine. Vi skrev labbrapport och åt upp mina sista bullar. Bra måndag. 



Lyckligare nu

Livet blir inte alltid som man hade tänkt sig. Ibland blir det bättre. 



Orienteringspremiär!

Vaknade stax innan tio när Josefine frågade om jag ville hänga med på orientering... Kändes inte allt för lockande efter festligheterna kvällen innan. Men när jag såg hur fint de va ute och 12 grader varmt i skuggan kunde jag inte låta bli. Drack en liter vatten, åt gröt och bytte om. 

Och jag ångrar mig inte en enda sekund! Det va verkligen hur härligt som helst. Jag blir alltid lika överraskad över hur kul orientering faktiskt är, eller rättare sagt hur mycket jag uppskattar den sporten. Att få springa i skogen på stigar, myrar och obanat, svårt att beskriva känslan men man glömmer bort hur jobbigt det är när man letar kontroller. Riktigt härligt. Sen gjorde ju vädret att det blev en riktig fullträff. Sprang dock inte nån av dom svåraste banorna utan det blev en orange bana på 3.6 km. Lagom att börja säsongen med :)

Lite komiskt dock att typ mer än 50% av dom på festen igårkväll oxå hade tagit sig ut på orienteringen. Några såg lite slitna ut... ;) 



Inflyttningsfest 2 dagar irad

Igårkväll hamnade jag på en inflyttningsfest på Liljansberget med skidåkare, orienterare och skidorienterare. Det var Eve som drog med mig och det va full fart! Själv tog jag det lite lugnare, alltid lite segt dagen efter.. ;) Men de va trevligt helt klart. Typ samma folk som på Hejdundrades fast i lite mindre skala. Vi drog på Lokal och dansade men jag drog hem vid ett. 



Fri som en fågel

Idag har jag sprungit runt på stan med Marcus och Jonna. Brorsan gjorde sin årliga inhandling av kläder och skor å jag agerade smakråd. Bästa kombon! Väldigt trevligt att få spendera lite tid med dom två turturduvorna :) Åt även årets första mjukglass i solen på Rådhustorget. Va lite seg i början av dagen men en kall Coca-Cola ordnade upp den saken. 
 
Stötte även på "a ghost from the past" på stan... Först va de jättejobbigt men sen kände jag att det faktiskt hör det förgångna, det är överspelat nu. Känslorna är verkligen borta. Hade nämligen oroat mig för denhär dagen men jag fick mina förhoppningar bekräftade. Jag är fri. 
 
Jeansjacka = vår


n:te inflyttningsfesten

Igårkväll hade jag inflyttningfest och det blev riktigt lyckat! Lägenheten var full med folk, vi körde lite lekar och hade allmänt trevligt. Är fortfarande väldigt rörd över alla fina inflyttningpresenter. Hade inte alls förväntat mig nåt sånt! Av Josefine och Victor fick jag en rösa solstol, av Heijne en vinkaraff, Eve och Ingrid gav mig en KostaBoda-ljushållare i form av en rosa döskalle i glas. Jag fick även vin, choklad, en godiskaktus och en blender (!). Så himla fina vännner jag har!
 
 

Lyssna ordentligt

Hej hopp! Har precis varit iväg och solat lite (försöker jämna ut brännan från påsk). Hade tänkt köra lite styrka på Iksu efteråt men kroppen säger ifrån. Bäst att lyssna så att man inte ligger sjuk i helgen. Ska ta en dusch och sen umgås med lite vänner :) imorrn äre fredag och inflyttningsfeeeeezt!!!

Ni får ha överseende med mitt trollhår.. :)


Ett nytt mål

Ännu en morgon med strålande sol. Morgonpromenaden är gjord och gröten är uppäten. Det är redan torsda och därmed snart helg! 

Igår när jag kom hem körde jag igång några maskiner tvätt, bytte om och stack ut och sprang. Tog mig an milen igen och de gick bättre än sist. Det tog 2 minuter kortare tid men största skillnaden var känslan. Förra gången ville jag bara lägga mig ner å dö lite lätt. Men nu gick det bättre! Livet känns alltid lite bättre när man kommer in i rutiner och tar tag i träningen. Nu har jag dessutom ett litet mål med mig träning. Jag ska nämligen vara med som ledare på ett träningsläger (längdskidåkning såklart) i Vindeln för ungdomar 13-16 år :) Det är om drygt två veckor så det är dags att få lite fart på kroppen! 



Mäktiga vindkraftverk

Hej på er! Dagen har varit riktigt rolig :) Det va väldigt mäktigt att se alla vindkraftverk på nära håll, dom är verkligen gigantiska! Alla som är skeptiska till vindkraftverk borde få besök en vindkraftpark. Verken är majestätiska på nåt vis och som låter typ ingenting. Så nu är vi fulla av motivation för att driva detta projekt i hamn. Men det har varit en lång dag så nu äre nog dags att skalla kudden..


 
 

Dags för studiebesök

Godmorgon på er! Imorse var det tungt att ta sig upp och ut på morgonpromenaden men tillslut tog jag mig i kragen och möttes av en klarblå himmel. Bästa belöningen. 

Just nu väntar jag på nin skjuts, idag ska jag nämligen upp till Piteå! Vi (tre ur vår projektgrupp) ska nämligen kolla på vägnätet i en vindkraftpark vid Strömnäs som en del i vårt arbete. Det ska bli väldigt intressant!



Påsk 2014

Här kommer lite bilder från påsken, tagna med min kamera. Har massa bilder på mobilen som ja lägger upp senare!
 
 

Slut på ledigheten

Hej på er! Är tillbaka i betongjungeln och lägenheten igen efter en påskhelg fylld med snö och sol. Imorrn är det in i rutinerna som gäller; morgonprommis och plugg. Har en massa härliga bilder från "fjällen" som jag tänkte lägga upp lite senare, men tills dess får ni nöja er med en solnedgång över ett snöfattigt Umeå. 



Påsklov

De va en lycklig tjej som tillslut fick sätta sig i bilen och bränna hem till Lycksele. Välkomnades med nykokt palt, hur gott som helst! Mormor kom förbi och drack kaffe, vi kikade lite på film från tävlingarna i Bruksvallarna och sen blev det lite tid i vallaboden. Preppade skidorna inför helgen! Vi åker nämligen till jaktkojan i Norrvik (varken el eller rinnande vatten) imorrnkväll för att åka skidor och skoter hela påskhelgen. Ser ut att bli rätt bra väder :)





Nya golv

Nu är golvet bytt i köket, vardagsrummet och sovrummet. Valde en av de ljusare grå tonerna. Känns mycket fräschare måste ja säga. Så nu är det alla nyanser av svart-vitt-grått här :) Det är lite olika ljus på bilderna men man ser ändå skillnaden rätt bra. 

Före

Efter


Nypremiär med Cardio!

Vilken dag! Har haft fullt upp precis varenda sekund. Morgondagen lär bli nåt liknande tills jag äntligen får rulla mot Lycksele på lite påsklov :) Ska bli riktigt härligt att slappna av en stund. 

Ikväll har ja varit på Cardio Training och fått ett kvitto på hur otränad ja har blivit. Men det betyder att det kan bli bättre! Är på rätt spår iallafall. Kul var de ändå, brukade ju gå på cardion nästan varje vecka förra våren. Men nu ska jag sova så att jag orkar med morgonpromenaden imorrn!





iPad Air

Blev som sagt ägare till denna skönhet förra veckan. Några hundralappar dyrare än min förra iPad 2 (som blev stulen i februari (?)) men tunnare och med Retina-skärm. Kunde göra en iCloud-kopia från min förra iPad så allt från innan jul fanns kvar! Ska såklart köpa nåt typ av skydd men har inte hittat nåt som fallit mig i smaken än. Nån som har nåt bra tips?
 
Är iallafall väldigt nöjd med mitt köp. Mycket smidigare än att släpa runt på min tjocka dator och mycket större skärm än på mobilen. Ska hålla hårt i den denhär gången!
 
 

Game of Thrones

Ingen kan väl ha missat att fjärde säsongen av Game of Thrones har dragit igång? Själv har jag precis skaffat de två första avsnitten och ska mysa ner mig i soffan och kolla. Nu lär man ju bli beroende igen och nu måste man ju dessutom vänta en vecka mellan avsnitten (!)... 
 
 

På banan igen

Har precis myst ner mig i soffan med täcket, en skål kvarg och Magic Mike på datorn :] Tyckte jag förtjänade lite Channing Tatum efter 1,5 timmes promenad och sen 1,5 timme på Iksu (50/50 kondition och styrka). Så sanslöst härligt att va igång igen! Det finns inget som slår känslan efter ett bra träningspass :)



Vita nejlikor

Dagsljus är så väldigt tacksamt att fota i. Älskar verkligen att det börjar vara ljust hela dagarna.
Här är lite bilder på mina fina vita nejlikor.
 
 
 
 

Red wine and grapes

 
Ett par stämmningsfulla bilder från gårkvällen
 

Pannkakor & fina vänner

Godmorgon! Sitter och mumsar på lite bananpannkakor såhär på söndagsmorgonen.

Hade en väldigt bra dag igår. Fixade och donade här hemma på förmiddagen. På eftermiddagen spelade jag och Victor badminton, jobbigt för mig men inte lika jobbigt för honom. (Så gåre när man är dålig..) Men jag blir bättre! På kvällen kom Evve hit. Vi åt ost & kex, drack ett glas vin och pratade massor! Blir alldeles för länge mellan gångerna, skärpning. Vi har känt varann rätt länge nu och gick skidgymnasiet tillsammans. En väldigt fin vän ❤️



Lampan på plats

Nu är äntligen min stora lampa på plats! En lånad skiftnyckel och lite teamwork så gick de rätt fort. Så himla skönt att ha saker ock ting på plats. Men på måndakväll ska det mesta plockas undan, för PÅ TISDAG SKA GOLEVN BYTAS!!! Åh, ska bli så himla härligt :)
 
 

Lördag 12:e april

Godmorgon! Sitter och mumsar på en god frukost bestående av kokta ägg, sallad och en banan/mjölk-smoothie. Sov hela 10 timmar inatt, såååå skönt! Idag har jag massa bra grejer inplanerat. Ska spela badminton me Victor och ikväll ska jag mysa med Eve :)

Bytte till en mer "vårig" bakgrundsfärg på bloggen, fint va?


Produktiv fredag

Måste bara säga att jag haft en mycket bra dag. Morgonpromenad, föreläsning och plugg på förmiddagen. Efter en tidig lunch cyklade jag ner på stan och sprang i affärer. Hade nämligen en lång lista på saker jag behövde. 

Solen letade sig långsamt fram och tillslut var det klarblå himnel! Så när jag kom hem bytte jag om och stack ut och sprang. Hade bara sprungit totalt 30 minuter tidigare i vår men nu chockade jag kroppen med hela 10 km! Fick verkligen kämpa med motvind och trötta ben. Men jag sprang hela vägen :) Älskar känslan efteråt. 

Lätt middag, bytt handtag på alla lådor och skåp i lägenheten, impregnerat ett par skor, städat. Bästa fredagsmyset med kvarg & banan, tända ljus, Leva&Bo och så lite Winnerbäck i bakgrunden. Kommer nog sova som ett litet barn :)



Tända ljus & utslagspoker

Ikväll har jag, Josefine, Victor och Krister käkat mina halvbrända bullar och spelat kort. Bra kväll med andra ord!

Myspys i massor


En gammal vän på besök

Gomorgon! Det är verkligen inga problem att ta sig ut på morgonpromenaden när solen skiner, snacka om energiboost :) 




Igårkväll testade jag mina hemmafru-kunskaper. Tvättade, lagade massa mat och bakade bullar. Jag ska nog inte satsa på det. Vet iaf att brandvarnaren fortfarande fungerar! Haha, riktigt så illa var det kanske inte men jag håller mig nog till en riktig karriär framöver. 

Senare på kvällen kom en gammal kompis förbi och hälsade på, nämligen Johan! Vi har känt varann i närmare 10 år då vi gick sista 4 (?) åren i grundskolan tillsammans. Riktigt trevligt att få prata ikapp om livet och allt som hör till :) Få inte bli lika länge till nästa gång bara, haha!



Prints

♦ Lite inspo till min tavelhylla ♦

 
 

Tisdag 8:e april

Hej på er! Idag har jag gjort av med maaaaassa pengar. Köpt en ny iPad, nya högtalare, massa mat på Ica Maxi, ny ugnsform, bakform och lite annat smått. 

Även skrivit ut lite bilder och fortsatt pyssla här hemma. Tänkte visa lite bilder, börjar verkligen ta sig nu :)





Machines

Har beställt ett par nya Machines från Rock By Sweden eftersom mina följde med i stölden för nån månad sen. Fick dessa av Vickan i studentpresent och ville därför absolut ersätta dom. Så himla jag. Min fina vän, hon känner mig rätt bra ❤️
 



Mindre kaos

Börjar komma iordning så smått här i lägenheten nu. Alla kartonger är borta men de ä lite lampor som ska upp och annat som ska fixas. 

Väntar ju fortfarande på golvbytet samt tapetsering i köket, men idag bytte dom spisen! Fick en fin och blank en med häll :) /nöjdchey_92






Hejdundrandes helg

Har haft en riktigt bra helg! Fredagens festligheter var helt klart höjdpunkten men lördagen var hack i häl. Efter lite stök i lägenheten blev det brunch med Josefine och handling på Strömpilen. 

Vi grillade fläskkarré på min fina grill (inflyttningspresent från päronen) och drack vin. Trots lite problematik med matlagningen så blev vi mätta och belåtna. Blev massa prat och skratt såklart :)

Senare drog vi oss till Mariehem där det hölls den årliga "Hejdundrandes Vårfest!"! Massor med skidåkare, orienterare, skidorienterare och föredettingar som tillsammans inmundigar alkoholhaltiga drycker; ett vinnande koncept helt enkelt! Mycket folk, känt som okänt, va på plats och jag lärde känna ett par nya ansikten under helgen :) Många drog vidare senare under kvällen, vi hamnade på Origo men de va väl lite sådär. Kom hem i lagom tid med andra ord. 

Idag vaknade jag utvilad och obakis. Har strukit gardiner och stökat på. Josefine hjälpte mig att sätta upp en hylla på väggen och äta upp gårdagens grillrester. Kvällen spenderades hemma hos henne tillsammans med Krister och filmen "The Prestige". Bra avslut på en bra helg :)

Vi var utklädda till spelkorten från Alice i Underlandet!







Bakisdag utan bakis

Godmorgon! Har precis ätit lite kesella i soffan mitt i kaoset. Hade en riktigt rolig kväll igår med ÖI-Återspark och tillslut blev eftersläppet riktigt bra det med :) Ska lägga upp nån bild på min Disney-outfit sen. 

Idag ska jag packa in kläder i garderoberna och skura golvet. Kanske luncha med Josefine nånstans mitt i stöket oxå. Ikväll lutar det mot Hejdundrandes Vårfest, får se vars det slutar... ;)



vitt & vackert

Här kommer lite mer bilder från den härliga helgen i Hemavan med familjen! Eller ja, de ä i stort sett bara bilder från min och mammas turer på fjället :)
 
 

3:e april 2014

Ny dag och nya positiva tag! Solen skiner in genom persiennerna idag och myrorna blir färre och färre. Började dagen med att diska i två timmar och ställa in saker i köksskåpen. Har även beställt internet och fler myrdosor. Det kommer nog bli bra dehär!



Myrjävlar

Hej på er! Flyttstöket är långt ifrån klart men jag har nu officiellt flyttat. Dags för andra natten nu. Med myrorna. Blir så himla less på dom. Vågar inte ens gå utan skor inomhus, I MIN EGEN LÄGENHET!?! Idag fick jag även veta att golvbytet ligger 6-8 veckor fram i tiden vilket kändes lite drygt. Men men. 

Är mest trött och stressad just nu. Men imorrn ska jag göra ett ordentligt ryck men att packa upp alla kökssaker, diska upp allt och ställa in i skåpen. Till slut kanske jag till och med får in sängen i sovrummet! Sover nämligen i köket just nu, haha :)



RSS 2.0