Ovärderlig känsla

Har ju känt mig krasslig ett tag nu, lite svälld hals och på dåligt humör. Men i måndags bestämde jag mig för att träna ändå, de värsta som kan hända är ju att skiten bryter ut. Så i måndags blev det en powerwalk och igår lite kondition på Iksu. Idag hade jag bestämt mig för att fara ut och springa. Trots att jag inte sprungit på länge bestämde jag mig för att springa den längre rundan, runt Nydalasjön. Och vet ni vad? Jag sprang precis hela vägen! Trots ishalka och snöslask, trots att jag fick blåsor på fötterna och trots min dåliga träningsbakgrund så sprang jag drygt 10km på en timme! När jag kom fram till porten va jag så lycklig att jag rusade upp för alla trappor till lägenheten med ett stort leende på läpparna :) Ska försöka komma igång ordentligt med löpningen framöver. Skulle vilja ta mig ut runt sjön tre gånger i veckan, borde ju inte vara omöjligt. Och så nån sväng på Iksu utöver det. Måste verkligen jobba på konditionen! Hoppas jag får ba frisk ny bara :)

Äntligen träning!

Ännu en lång dag. Föreläsning och både lunch & middag på skolan, men nu har vi räknat ikapp! Gick direkt från skolan till Iksu och tränade lite kondition. 30 minuter på crosstrainern och 15 minuter rumpa på stepmaskinen. Det känns att det va ett tag sen men det ska det bli ändring på! Kom hem lagom till veckan avsnitt av Grey's Anatomy, perfekt :)

26 februari

Dagarna är rätt enformiga. Idag var det föreläsning och räknestuga innan lunch, sen blev det ett break för mat och VM. Sen satt vi och räknade, eller försökte iaf, till efter sju. Gick hem och hämtade pant och sen på Ica. Nu har vi äntligen fått i oss en vääääldigt sen middag och lagat mat för imorgon. Vi ligger efter i räkningarna, humöret är i botten och jag vill bara sova... Ge mig helg!

25 februari

Måndag idag och strålande väder. Men de hjälpte inte mot måndagsångesten. Idag hade vi första föreläsningen i Flervariabelabalys och resten av dagen satt vi och klurade med uppgifter. Men ungefär halv tre gav vi upp, gick hem och fikade lite. Sen drog vi på oss träningskläderna. Josefine sprang en sväng och själv tog jag en ordentligt svettig promenad på 1,5 timme :) Det va skönt att inte känna av halsontet nå mer. Så då fick jag rensa huvudet lite och blev på bättre humör.

Väl hemma igen blev det en dusch och sen tog vi tag i livet. Gjorde lasagne och storstädade hela lägenheten vilket va väldigt behövligt efter helgens trevligheter. Nu får vi äntligen parkera oss i soffan framför Vetenskapens Värld. Imorgon är en ny dag och förhoppningsvis en bättre dag!

Bakisdag

Idag har jag verkligen mått som jag förtjänat. Med tanke på hur illa de va idag måste jag ha haft sjukt roligt igår! Haha, nä men vi hade verkligen en jättetrevlig kväll :) Jag och sambon gjorde en riktigt finmiddag på fläskkarré och klyftpotatis. Vi satt och snackade strunt och drack rödvin tills folk började ramla in. Totalt tro ja vi va 12 pers på förfesten; jag, Josefine, Ingrid och nio killar (bra fördelning!). Vi diskuterade fram och tillbaka in vars vi skulle fara och det slutade med att vi tog bussen ner på stan och TC. Träffade massa folk och dansade allt vi orkade. Sen blev det även efterfest här hos oss. Så idag va de en hel del att städa. Plus att vi hade tvättid på eftermiddagen... För övrigt har jag spenderat tiden i min Onepiece i fosterställning i sängen. Men imorgon ska jag ta tag i livet igen! Ny kurs, ny föreläsare och kanske kan man börja träna igen :)

New in - Pastel knit

Stickad tröja - Stadium, Warp 199:-

Vårkänslor!

Idag är en BRA dag! Känner mig lycklig och livet känns underbart :) Vaknade i panik och kollade så att det inte va en gigantisk spindel i sängen men i övrig sov jag som en sten. Så jag va helt utvilad och åt en lugn frukost medan solen letade sig in i köket. Sen gjorde vi oss iordning och tog bussen ner på stan. Solen sken (och värmde ordentligt) från en klarblå himmel, i skuggan var det 2 plusgrader och asfalten hade tinat fram på vägarna! Det luktade liksom vår i luften :) Vi gick och bara log. Linjär Algebra-kursen är över, våren är påväg och livet leker lixom. Hittade lite fint på stan, en stickad tröja och en halsduk. Köpte en flaska rött vin till middagen ikväll och sen åkte vi hem. Nu sitter vi klistrade framför Skid-VM och sen blir det en dusch innan det är dags att börja med maten och fixa sig inför kvällen :)

Bye bye linjär algebra

Skrev tentan på tre timmar och nu halvligger jag i fåtöljen och kollar på film med Josefine och Ingrid. Det kändes bra, är i stort sett säker på att jag är godkänd. Huvudet är alldeles mosigt och ögonen svider. Hoppas på en god natts sömn och en skön sovmorgon. Imorgon blir det en sväng på stan och sen tentafest :)


Enformiga dagar

Hej på er! Sitter och glor på tv:n och försöker hålla mig vaken för att kunna sova längre in på dagen imorgon. Eftersom tentan är mellan 16:00-22:00 så vill man ju inte va trött redan när man börjar skriva. Igårkväll kom vi hem från skolan klockan nio och idag gick vi hem efter sju och gjorde middag. Långa dagar när det är tentaplugg. Men imorgon blir det i stort sett inge plugg innan skrivningen så man är skärpt när det gäller. Istället blir det sovmorgon, mysfrukost, städa lägenheten, kanske ta en promenad, handla och laga mat innan det är dags att röra sig mot Östra Paviljongen.

Det är varit ett strålande väder här i Umeå i veckan men vi har suttit inomhus heeeela dagarna. Men igår när vi kände att hjärnkapaciteten var obefintlig (liksom ventilationen) gick vi ut och njöt att dagens sista solstrålar och tog en kort promenad runt dammen. Hoppas solen hälsar på imorgon oxå!

Less tjej...

Vi har tagit en paus i pluggande, fruktstund kan vi kalla det. Syremängden här högst upp i MIT-huset är lite dålig så det är stor risk för dåliga skämt och en del fnissande. Jag börjar få nåt typ av grepp om saker och ting men det är lite abstrakt. Jag vill bara få allt bortgjort, jag vill bara att det ska va lördamorgon och få sova ut ordentligt. Och så är det bara onsdag...!? Nån tävling i helgen lär det nog dessutom inte bli.. Har känt mig hängig i flera dagar och imorse hade jag lite ont i halsen. Har lixom tre lager tröjor idag men fryser ändå lite. Fml..


Dugga-återlämning

Idag, två dagar innan tentan, fick vi tillbaka våra duggor. Var endast 1 poäng från att få resultatet avrundat till full pott, men ja få väl va nöjd med 3,5 bonuspoäng till tentan. (Man delar resultatet i 8 så max antal bonuspoäng är 4) Så nu behöver jag bara skrapa ihop 8,5 poäng (av 24) på fredakväll vilket man borde klara.. Även idag har vi både lunch och middag med oss så det lär bli en lååååång dag. Förhoppningsvis går vi hem lite smartare. Eller..?


19 Februari

Har just dragit igång med plugget igen efter en god taco-lunch på Origo med Teknisk Fysik och Energiteknik :) Har med oss matlåda till middag oxå så det lär bli en lång dag på skolan. Tentaveckor är aldrig speciellt roliga och denhär är inget undantag. Ligger lite efter planeringen dessutom så det finns en hel del att göra.. Men på fredagkväll klockan 22 är det över!

En dag närmare..

Måndagen är snart över och tentan kryper sig allt närmare. Idag satt vi på skolan till halv sex och sen blev det en sväng på Ica. Kvällen har spenderats med att laga mat för hela veckan så att vi kan lägga tiden på att plugga framöver. Blev alltså ingen träning. Har frusit hela dagen och sambon är förkyld så det va kanske lika bra. Får se hur det känns imorgon. Hade ju tänkt åka en skidtävling i helgen! Nu ska jag mysa framför ett avsnitt av Vetenskapens Värld innan det är dags att skalla kudden :)


18 Februari

Godmorgon på er! Sitter och dricker lite te såhär på morgonen. Försöker få upp värmen på insidan. Idag är det måndag igen, gissar att ingen har missat det. Det betyder även att våran tentavecka har börjat. Så nu blire en tung vecka fram till fredakväll då vi tentar av Linjär Algebra och slipper Jäger!! Efter helgen drar Flervariabelabalys igång vilket tydligen är en riktig monsterkurs så ja ska passa på att njuta av helgen. Men först, tentapluggvecka!

Helgresumé

Tillbaka i lägenheten i Umeå igen. Tomheten känns inte lika påtaglig eftersom jag bott ensam hela helgen i Lycksele oxå, men imorgon kommer även sambon hem! Haft en väldigt skön helg i inlandet, lugnt men ändå inte långtråkigt. På fredagen for jag först ut och åkte skidor för att eftermiddagen åka in på min gamla gymnasieskola och hälsa på mina gamla tränare på Skidgymnasiet. Drack kaffe och surrade en stund. Va även förbi min biologi/kemilärare (som även hon va min skidtränare när jag va liten) vilket va uppskattat! Sedan va jag förbi hos mormor där jag fick middag. Kvällen fortsatte hemma hos mig med Vickan. Vi åt kesella och pratade om allt mellan himmel och jord.
 
På lördagen blev det ett till skidpass och sen följde jag med Vickan och hennes mamma på stan. Vi gick på en konstutställning där våran lärare från grundskolan ställde ut. Resten av eftermiddagen satt jag klistrad vid live-sändningen från Ulricehamn där brorsan åkte. Han tog sig ända till A-finalen där han tyvärr föll, men ändå grymt jobbat :) På kvällen lagade jag och Vickan en god middag som bestod av smördegsinbakad kycklingfilé med philadelphiaost. Delade även på en flaska av Per Mobergs rödvin som faktiskt va rätt gott :) Jag har annars rätt svårt för rödvin, men jag lär mig! Blev kladdkaka, Melodifestivalen och sen filmen Magic Mike (Channing Tatum!!! ). Och en massa prat såklart.
 
Idag tog ja en ordentlig sovmorgon innan jag tog mig an husbestyren. Hundarna, elda, skotta, diska osv. Kände mig inte riktigt hundra så jag skippade promenaden. Kollade på live-sändningen från Ulricehamn där brorsan knep en 4e-plats, endast EN sekund från pallplatsen! Bra jobbat :) Hann även plugga lite innan det var dags att packa ihop och åka hit!
 
Nu sitter jag och nostalgi-lyssnar på Ted Gärdestad och saknar mitt piano.. Ska ta en dusch innan det är dags att krypa isäng. Känner att det blev ett väldigt långt inlägg, men de va så länge sen sist så de får ni stå ut med :) Bjuder på en webcam-bild dessutom!
 
 

Bästbrorsan

Grattis Marcus på 17-årsdagen! 
 
(vars tar tiden vägen?)
 

my latest hearts

at weheartit.com
 
C6719f88c5acf84834808d4e8d423a28_large
Tumblr_mht03ibsae1qflnogo1_400_large
Tumblr_micv5cthsz1s4lcd6o1_500_large
184974_374344025986641_978357451_n_large
 

Söndag

Godmorgon! Har faktiskt inte tagit mig ur sängen än... Ser att det är -7 grader ute vilket betyder att det lär va kallt på nedervåningen. Här under täcket däremot är det varmt och skönt :) Så det blir till att stiga upp och elda, ge hundarna mat och allt annat som det innebär när man tar hand om huset. För övrigt idag så ska jag kolla på live-sändningen från Ulricehamn där brorsan åker och så ta ut Dito på en promenad :) Ha en bra dag!

Den bästa

Har just kramat min bästa vän hejdå för denna gång. Men vi har redan planerat nästa dejt då jag åker upp till hon och hennes karl i Luleå om några veckor :) Bättre vän är nog svårare att hitta! Helt sjukt vad mycke saker vi gjort tillsammans och gått igenom. Tappat bort varandra lite med hittade tillbaka igen, starkare än förut. Jag vet alltid var jag har dig, trots att vi inte pratar så ofta. Bara ett sms eller telefonsamtal bort, du finns alltid där.
Forever and always ♥
 
Vi blir tyvärr inte snyggare än såhär på bild...

Livesändning

När man saknar familjen har det bara att kolla på livesändningar från tävlingen dom är på! 
http://new.livestream.com/accounts/1191999/events/1880908
 
 

Några varv på Forsdala

Tog mig ut på ännu ett skidpass imorse. Passade på att åka några varv på Forsdalas elljusspår. Det blev 6 stycken varv på en timme (ungefär 14-15 km). Skönt att känna att man har liiiite kvar i kroppen från all träning man gjorde under gymnasietiden! Trots skavsår och ömma muskler så va det riktigt härligt att få pressa kroppen lite. Just känslan efteråt gör det värt alltihop :)

Äntligen skidåkning!

Tog mig ut på ett längre pass idag, hela 2 mil klassisk skidåkning :) Gick lite tungt i början eftersom ja knappt tog mig ur sängen pga all träningsvärk men det släppte efter ett tag. Tog bilen ut på Lugnet och åkte längs Lyckseleloppsspåret som är alldeles lagom kuperat för min nuvarande kondition. Behövde inte ens musik i öronen för att hålla mig taggad, det va bara jag och ljudet från mina flåsade andetag, skidorna mot snön och vinden i öronen. Vädret va kanske lite tråkigt men de va bara en minusgrad och fästet var bra så det gick inte att klaga. Det är så underbart med längdskidåkning dagar som denna!

Alla hjärtans dag

Hoppas ni haft en trevlig dag allihop :) Min dag har vart helt okej, vad kan man förvänta sig en dag som denna som singel lixom? För en gångs skull va ja på en givande föreläsning följt av en effektiv räknestuga. Under lunchen satt jag och Victor i fiket och sålde biljetter till Öppen Ingångs Återspark, sen hann jag räkna lite innan det var dags att dra sig hemåt. Packade ihop och åt nån typ av middag, sen hoppade jag på bussen hit hem till Lycksele! Kom hem till en fin alla-hjärtans-dag-present (tillsammans med en to-do-list..), värmde i hjärtat :) Så nu har mjukisbyxorna åkt på, hundarna har fått mat, jag har gjort upp eld, hämtat posten och dragit ner soptunnan till vägen. Nu blir det en stund i soffan innan jag ska börja dra mig uppåt. Tänker lyxa till det och sova i mamma & pappas säng (den som är hemma och tar hand om huset och hundarna borde ju lixom sova i bästa sängen, eller hur?) hihi

Återspark med TF

Förra helgen var vi som sagt på Återspark med Teknisk Fysik och temat var Bond. Tycker vi låter bilderna tala för sig själv! Grymt kul hade vi iaf :)
 
 

 
 
 
 
 

14 Februari

Godmorgon allihop! Sitter och äter mysfrukost för mig själv idag då sambon drog hem igårkväll. Själv åker jag hem till Lycksele efter middagen idag :) Fick dock lite ångest då en lärare berättade att vi skulle ha en annan (BÄTTRE) föreläsare idag och imorgon.. Men ja ska hem till hundarna och huset eftersom min familj har åkt neröver för en skidtävling. Helgen ska spenderas med världens bästa Vickan! Och så lite skidåkning såklart.

Btw, träningsvärken idag är inte att leka med... Inte kul att bo tre trappor upp! :P

Cardio Training

O . M . G ! ! ! ! Så sjukt bra pass! Skulle egentligen dit med Josefine men hon svek mig under dagen och jag är lite osäker inför nya övningar/pass men jag ångrar verkligen inte att jag for. Passet var en typ av cirkelträning med väldigt blandade stationer. Varannan var cardio (höga knän, burpees, utfallshopp, idioten bl.a.) och varannan var mer åt styrkehållet (russian twists, tricepspress, plankan, dips osv.). Övningarna var indelade i tre cirklar där det var 2 cardiostationer och 2 styrkestastioner. Man körde en cirkel tre varv och sen bytte man cirkel. Så totalt blev det 4x3x3 stationer! Pulseringen var 40 sekunder aktivt och 20 sekunder för att byta station. När man bytte cirkel var det lite längre vila. På slutet körde vi åtta stycken 20/10 "ryck" med valfria övningar för att kräma ur det sista. Sen lite snabb streching.  
 
Min rumpa och mina vader var stenhårda efteråt så jag gick upp på gymmet och körde på crosstrainern i 30 minuter. Idag hade jag lite träningsvärk i överkroppen från cirkelstyrkan på gymmet igår och i rumpan från stepmaskinen men imorgon är jag tveksam om jag tar mig upp från sängen... UNDERBART! ♥
 
 
 

Semlor

Detta recept följde jag idag när jag bakade semlor, hittade det på ICAs hemsida tror jag. Rekommenderas verkligen, dom blev verkligen supergoda!

Fettisdag

Sitter på skolan och nöter Linjär Algebra trots att vi är "lediga" idag. Tog en välbehövlig sovmorgon, åt frukost, bakade egna semlor och målade naglarna innan vi tillslut drog oss hit! Semlorna blev jättegoda! De blev nämligen dagens lunch.. ;) Om en timme ska vi röra oss mot Origo där det vankas EPP med PALT! Sen blir det ett pass cirkelstyrka på Iksu och möjligen en semla när vi kommer hem... Tjockisdag med andra ord :)

Hemma-kur

Ett hett bad, kiwi, vitaminbrus, litervis med vatten, doftljus och lugn musik. Det är viktigt att lyssna på kroppen ibland :)

Måndag... igen.

Måndagar är verkligen ingen favorit, både jag och sambon va som åskmoln på eftermiddagen. Sen har jag frusit jättemycket, både igår och idag så jag orolig att de ä nå skit i kroppen. Så de blir inget Iksu ikv, funderar på att lägga mig i ett varmt bad istället. Vill ju va pigg i helgen när jag åker hem till Lycksele så att jag kan åka lite skidor!


New in - Nelly Zip Jeans

Nya strechjeans med dragkejdor, Gina Tricot 499:-

Hello Goodbye


Söndagsmiddag

Sitter vid köksbordet och tittar på när Josefine och Dennis lagar mat. Det doftar vitlök i heeeela lägenheten! Så ikväll bjuder dom på fläskfilé, potatis/morötter/palsternacka i ugn, tzatziki och sallad med avokado och fetaost! :)

Outfit - Bond Theme

Klänning Cubus // Örhängen Åhléns // + klackar

10/2 Söndag

Godmorgon på er! Sitter och äter en stor mysfrukost för mig själv. Är sjukt utvilad efter drygt 10 timmars sömn. Blev en tidig kväll efter mys i soffan med Melodifestivalen och lite B&J's :) Fastnade för bidraget "Hello Goodbye", går på repeat just nu..

Idag ska jag träna hade jag tänkt. Hade först funderar på en lång promenad, men sen kollade jag ut och ändrade mig rätt fort. Får bli en sväng på Iksu istället. I eftermiddag ska vi träffas ett gäng på Skogis och börja planera Öppen Ingångs återspark som är om lite mindre än en månad :) Jag och Ingrid har inofficiell fått uppdraget som toastmasters, kan bli spännande!

Dagen efter

Har just tagit en dusch efter att ha gått omkring i min Onepiece hela dagen. Blev alldeles för få timmar sömn inatt men ha inte varit speciellt bakis, skönt! Gårkvällen var riktigt trevlig, berättar mer sen :) Idag har vi mest suttit i soffan och kollat på tecknad film, både Trassel och Dumma Mig. Snart ska vi (jag, Josefine och Dennis) ner på Ålidhems Centrum och äta middag. Ikväll lutar det mot mer film och glass, men vi får se!


Lillebror på besök

Bästbrorsan va på snabbvisit i stan idag och ja fick rå om honom i några minuter. Så det blev en fika i Mitum :)

Nu ska vi börja göra oss iordning för kvällens sittning! Har sett fram emot denna kväll länge och nu är den äntligen här :)

Kvällens träningspass

Har placerat mig på golvet igen efter en härligt löprunda ute i kylan! Inte alls lika trött som sist, långt ifrån dödligt slut på! Just nu vill ja bara sluta svettas, de bara rinner! Sprang samma runda som sist, ca 6 km, men tre minuter snabbare :) Gick ut lite lugnare denhär gången men avslutade desto tuffare. Använde dessutom pulsklockan för första gången på länge. Den visade en snittpuls på 185 och maxpuls på 201. Lika hög som vanligt med andra ord :P Ska försöka komma mig ut och springa lite oftare så kanske jag kan få upp farten lite mer. Men de va riktigt skönt!

Tacopaj med älgfärs

Ikväll gjorde vi en ordentlig tacopaj på älgfärs! Stekte gul lök och älgfärs, hade i två påsar tacokrydda, pressad vitlök, cream fraîche och majs. Pajdegen gjorde jag på vetemjöl, margarin, bakpulver, salt och mjölk. Den blev väldigt fluffig, hade kanske passat bättre med en "vanlig" pajdeg på smör, mjöl, salt och vatten. Men det gjorde pajen väldigt mättande iallafall! Förgräddade pajskalet några minuter, i med tacofärssåsen och på med en blandning av riven ost, ägg och mjölk och så riven västerbottenost på alltihop. In i ugnen tills ytan fått en fin färg. Serveras med en krispig sallad :)

Halvvägs till helg!

Hej på er! Har just ätit lunch på skolan och ska snart fortsätta med det eviga räknandet. Men senare i eftermiddag ska vi ta bussen ner på Strömpilen och göra lite inköp inför helgen. Typ systemet och lite smågrejer till sittningen. Till middag ska jag försöka mig på en tacopaj och på kvällen blir det nog ett lugnt pass på Iksu, har funderat lite på Bodybalance :) En bra dag med andra ord!

Underbara endorfiner!

Åh, är så himla glad just nu!!! Jag och Josefine va på Iksu och testade på cirkelträning, alltså cirkelstyrka på maskiner blandat med lite längre stationer på cykel/crosstrainer. Den enda vilan va när man bytte maskin och så körde man aktivt i 40 sekunder på varje ställe (2:40 på cykeln). Och det va huuuuur kul som helst! Hade glömt bort hur mycke mer det ger när nån hela tiden håller koll, peppar och ser till att man jobbar dedär lilla extra. Sen hade instruktören hela tiden koll på alla tekniska detaljer så att man inte gjorde fel, hur trött man än va. Så ständig hög puls, syra i musklerna och svett i mängder i ca 40 minuter, det är grejer det :) Vi värmde såklart upp innan, 10 minuter på roddmaskinen. Efter passet körde jag rumpa på stepmaskinen i 15 minuter och sen promenerade vi hem med ett stort leende :)

Btw, kan ha mitt toktajta träningslinne igen utan att skämmas! (Bara boobsen som har det lite trångt..)

5:e Februari

Bara tisdag och tiden går så långsamt. Vill ju bara ha fredag och återspark! Inte dryga föreläsningar med en förvirrad Jäger och massa uppgifter att räkna. Tror lite av min måndagsångest kom idag istället... Får fara på Iksu ikväll och försöka svetta bort den!

New in - Dr Denim

Köpt mig ett par sjukt bekväma "jeggings" (jeans-leggings) från Dr Denim, skulle kunna ha dom jämt. Ännu tunnare än mina blå från samma märke, så dom känns verkligen som leggings men ser ut som jeans! Rätt höga i midjan men då håll dom ju in allt :)
 
Jeansleggings, Dr Denim 399:-
 
 

Stegringslopp och styrka

Lite annorlunda måndag idag, vilket gör att jag inte får min vanliga måndags-ångest. Dugga i Linjär Algebra på förmiddagen, gick hysat tror jag. Gick hem direkt och bytte om och for på Iksu. Körde ett 30 minuter långt stegringslopp på löpbandet (ökade hastighet och lutning lite i taget) så att jag på slutet hade hastighet 10.0 och lutning 7.0, svettigt men skönt! Sen blev det överkroppsstyrka och komplexövningar med skivstång. De va lite tungt att gå alla trappor upp till lägenheten sen :) Det känns riktigt bra att ha kommit igång ordentligt med träningen! Men det känns även att jag är mer hungrig än vanligt, måste försöka hålla mig från att små-äta ändå.
 

Slut på helg..

Och så va söndagen över också. Har haft en väldigt bra helg med massa god mat och i trevligt sällskap. Igår innan brudarna kom hit gjorde vi (eller mest Josefine) en jättegod middag. Kycklingfilé, fylld med soltorkade tomater och fetaost, inlindad i bacon. Till det gjorde vi egen pesto och en sallad med fetaost och pinjenötter, mums! Nu ligger ja i sängen och läser på det sista till morgondagens dugga i Linjär Algebra. Efter den hade jag tänkt hinna träna innan vi ska tvätta, annars få ja träna efter middagen istället. Sen väntat ännu en veckas plugg!

Samlat positiv energi

Tog en skön sovmorgon och vaknade upp till ett strålande väder utanför. En stund efter frukosten bytte jag om för en promenad. Ungefär -9 grader, inte ett moln, snön glittrade och solen värmde. Helt underbart! Gick runt hela Nydalasjön plus en extra sväng, blev drygt 15 km skulle jag tro. De va jättemycket folk ute, några åkte skidor på isen. Man blir så himla glad av sånna här dagar, får lagra energin och ta fram när livet känns lite tyngre :) Va ute i nästan 2 timmar, bra pass! Gick på ordentligt hela tiden (förutom när jag fotade..) och det kändes i kroppen när ja kom hem. Hoppas ni också haft en fin dag!

New in - I love...

Har länge använt mitt bodybutter från the Body Shop men här i veckan tog det slut. Så jag släpade ner rumpan på stan och hittade ett nytt fast på Åhléns. Lite billigare och lite lösare i konsistensen men det duger. Luktar lite som glass :) Tror 200ml gick loss för 69:- jämfört med the Body Shop's som kostar upp mot 200!

Ost- & kexkväll

Haft en jättetrevlig kväll! Blev en lyckad tjejkväll med ost, kex, vin, choklad, vindruvor, päron och Melodifestivalen :) Förutom sambon och jag var det Ingrid, Elina, Pauline och Eve. Kul att få träffa Eve annars än på skidfika-kvällarna :) Nu är jag trött av vinet (druckit ett GOTT rödvin) och har ont i magen av alla kex med ost (Josefine börjar fundera på om jag är känslig mot laktos eftersom jag jämt har ont i magen). Så snart blir det nog sängen så att man orkar med morgondagen. Det blir mer plugg, men hemma i lägenheten. Kanske tar mig ut och springer en sväng oxå :)


Fritt fram

Det märks att det är lördag, väldigt tyst och tomt på skolan.

Morning glory

Godmorgon på er! Startat morgonen men en smoothie med musli, rostat bröd och en chailatte. Nu ska vi snart börja bege oss mot skolan för lite duggaplugg. Sen blir det ett break för ett besök på Iksu! Idag blir det nog fokus på ben och rumpa.


Tvårätters på Stipendiegränd

Huvudrätt: Panerad fisk (inget halvfabrikat här inte!), kokt potatis, sallad med spenat, körsbärstomater, gurka och rivna morötter, en halv avocado och en egenhändigt gjord sås på majonäs, cream fraîche, citron och dill.
Efterrätt: Vaniljkvarg, granatäppelkärnor och mango! (Josefine åt kladdkaka å grädde..) Finfredag på riktigt!

Super-sambos

Håller på att laga middag med sambon. Ikväll bjuds det på egen-panerad fisk, kokt potatis och egenkomponerad kall sås. Ikväll blir det soffmys till nån film skulle jag tro. Josefine har köpt kladdkaka och jag har vaniljkvarg, fredagsmys!

Fredagsfika på Blåbär



Efterlängtad fredag

Och så var det plötsligt fredag igen! Igårkväll efter en sen middag for jag och Josefine på Iksu och körde överkroppsstyrka. De va skönt att få köra slut på armar/axlar och mage. Vi va där mellan nio och tio ungefär så de va ingen trängsel direkt :)

Imorse tog vi en välbehövlig sovmorgon till halv nio och va på skolan strax innan tio. Idag blire plugg som vanligt, ska fortsätta sammanfatta kapitlen så man får nån ordning. I eftermiddag blir det finfika men ingen EPP. De va bara jag och min sambo som va sugen så de blir middag hemma istället. Resten av helgen kommer också spenderas på skolan eftersom vi har dugga på måndag men det känns ändå skönt med helg :)

RSS 2.0